Psicóloga Amanda Carvalho
Atendimento psicológico online para adultos
Terapia com propósito, pensada para as suas necessidades
Conheça esse formato terapêutico exclusivo
Comprometida em oferecer um acompanhamento terapêutico completo e efetivo para você, organizei um formato de atendimento exclusivo:
1
Individualizado
Busco compreender as suas questões, dificuldades e também o seu potencial dentro do contexto único da sua vida.
2
Humanizado
Estou atenta às suas preferências, crenças, emoções e contexto social. Sou contra todas as formas de preconceito.
3
Colaborativo
Sou transparente sobre meu plano terapêutico e o reviso periodicamente com você. Tudo isso para você ser o protagonista do seu próprio processo de mudança.
4
Cientificamente amparado
Faço aperfeiçoamento contínuo por meio de supervisões, especialização (pós-graduação lato sensu), cursos breves e leitura de pesquisas recentes. Saiba mais sobre a minha formação aqui.
5
Com materiais e recursos de apoio
Formulários com exercícios, guias de psicoeducação, aplicativo para acompanhar o humor e outros, de acordo com a sua demanda.
Quem será sua psicóloga
Olá, que bom ter você por aqui! Meu nome é Amanda Carvalho, sou psicóloga clínica formada pela USP de Ribeirão Preto. Sou apaixonada por ajudar meus pacientes a enfrentarem seus desafios diários, a favor de uma vida com mais sentido e relações sociais genuínas. Vem conhecer meu trabalho com mais detalhes!
Abordagem
Eu trabalho com as Terapias Contextuais-Comportamentais, que são um conjunto de estratégias amparadas por uma base filosófica comum: o Contextualismo Funcional.
Na prática, isso significa que busco compreender as suas questões, dificuldades e também o seu potencial dentro do contexto único da sua vida. Ou seja, se um paciente tem um transtorno depressivo, por exemplo, ele ou ela pode até passar por coisas semelhantes a outros pacientes com o mesmo diagnóstico, mas a experiência sempre será individual e os motivos por trás do transtorno serão específicos da história de vida daquela pessoa. E é isso que eu procuro descobrir com cada paciente.
As Terapias Comportamentais Contextuais são foco de estudos científicos atuais que demonstram sua efetividade para ajudar pacientes com diversas questões de saúde mental.
Etapas do processo terapêutico
Atendimento inicial
O objetivo da primeira sessão é que você conheça um pouco mais sobre como funciona o meu trabalho e eu conheça as suas demandas, para nós dois decidirmos se vamos dar continuidade à terapia. Também definimos os objetivos que serão alvo do processo terapêutico.
Processo terapêutico
Ao longo das sessões, vamos aprofundar o seu autoconhecimento e colocar em prática estratégias para você atingir os objetivos terapêuticos e viver de forma mais alinhada com seus valores pessoais. Tudo isso é feito com colaboração e corresponsabilização entre terapeuta e paciente!
Alta terapêutica
Quando nós percebemos que você desenvolveu autonomia para enfrentar os desafios e não precisa mais de terapia, podemos encerrar o processo, mas com as portas abertas para voltar sempre que necessário.
Como saber se preciso de psicoterapia?
A necessidade de ajuda psicológica profissional pode ser mais objetiva (por exemplo, se você recebeu algum diagnóstico psiquiátrico ou começa a ter prejuízos amplos em áreas importantes da sua vida, como não conseguir trabalhar direito, se relacionar com a família e amigos, ou mesmo participar de atividades na sua comunidade) ou mais subjetiva (sentir-se perdida/o ou que não está dando conta de viver como gostaria).
Conheça abaixo algumas das dificuldades e condições que eu atendo.
Posso te ajudar a enfrentar:
Psicopatologias
Transtornos de ansiedade
Fobia social
Entre outros diagnósticos
Transtornos depressivos
Dor crônica
Sintomas
Insônia
Desregulação emocional
Angústia
Baixa autoestima
Compulsão alimentar
Desatenção
Insegurança
Alterações de humor
Outras questões
Luto (natural e complicado)
Dúvidas com a carreira
Falta de sentido na vida
Dificuldades de comunicação
Solidão
Problemas familiares
Período de mudanças intensas na vida
Desafios da maternidade/ parentalidade
Sofrimento da população LGBTQIA+
Problemas com relacionamento amoroso (atendimento individual)
Déficit em habilidades em geral
Burnout (sobrecarga laboral)
Procrastinação
Violência doméstica
Entre outras questões